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天天笑話分享 無事生煩 有個姓潘的儒生赴京應舉,途中上酒店喝酒。酒店女主人姓陸,人長得很漂亮,見客上 門,態度和氣,並作一首十七字詩贈送:「秀才本姓潘,應選赴長安,一舉登高第,做官。」 儒生答道:「佳人本姓陸,美質無瑕玉,念我客窗寒,同宿。」 店女好意相待卻遭惡意侮辱,就去官府告儒生,道遇一老人,老人也作十七字詩,勸女 子不要再訴訟於官府,可免去煩惱。詩道:「潘郎與陸嫂,無事尋煩惱,若還到官府,不 好。」 |
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
品名:鍋寶超真空燜燒罐
型號:SVP-3654G萊思Li-ZEY
材質:內層-316高級不鏽鋼
罐身-304高級不鏽綱
上蓋-PP(聚丙烯,耐熱120℃)
滿水容量:約540c.c.±5%
保溫容量:約490c.c.±5%
口徑:約7公分
重量:約340g±5%
生產地:中國
保存期限:未使用前可永久保存
火氣大難入眠?疏肝解鬱新 奇,泡腳助眠3招搞定
新聞描述: 【華人健康網記者張世傑/台北報導】時序已入春,依據中醫理論,春天對應於人體的肝臟,此時屬於肝火的疾病如高血壓、眩暈、失眠等疾病易發作。中醫師指出,春天氣候多變,肝氣若不順,容易常失眠,建議應疏肝和胃,調脾安神,可用「中醫助眠3招」緩解症狀。
中醫師沙政平強調,中醫治療失眠的特色在於辨證論治,除了使用中藥與針灸治療之外,也重視情緒管理,消除壓力來源。因此,日常生活除了要儘量規律作息,也要適當運動,且平日少飲濃茶、咖啡,晚餐勿食過飽,睡前不要抽菸飲酒。
另外,在中醫古籍中有所謂:「胃不和則臥不安」,意思是腸胃系統也會影響睡眠。通常吃得很撐容易會睡不好,如果很饑餓的話,可以在睡眠喝1杯溫牛奶等小份量的食物幫助睡眠。若有吃宵夜的習慣,建議吃7分飽即可。
《中醫3招 春天助好眠》
第1招.中藥茶飲:玫瑰花檸檬茶
● 玫瑰花在中醫學認為有疏肝解鬱、調節情緒等作用,芬芳的香氣很適合壓力大或易焦慮的患者使用。作法:將玫瑰花用熱水稍微沖洗後,用熱水悶5分鐘後,加入檸檬片再5分鐘,可加入適量的蜂蜜或糖調味。
第2招.穴位按摩:安眠穴
● 安眠穴位於耳後高骨的下方,患者不用仔細尋找穴位,可從耳垂後的凹窩沿著骨頭邊緣向後,用大拇指輕柔的旋轉按壓數分鐘。能鬆解頸部緊繃的肌群,幫助入睡。
第3招.引氣下行:泡腳法
● 如果覺得睡前會想很多事情,可以在預定睡眠前1小時,用溫熱的水泡雙腳15-20分鐘,同時此時間閉眼放鬆,在中醫理論中,藉由刺激腳部能引氣下行,避免氣血都集中在腦部,使頭腦停不下來,有助一覺好眠。但提醒有糖尿病的患者,泡腳不宜過久。
【延伸閱讀】Petal Fresh美國沛特斯
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